इस ब्लॉग में हम मनुष्य के शरीर में हीमोग्लोबिन और उसके स्तर के बारे में चर्चा करेंगे
रक्त (Blood) एक संयोजी ऊतक और एक महत्वपूर्ण जीवन रेखा है जो शरीर की वृद्धि और विकास में मदद करता है, यह हार्मोनल संतुलन को विनियमित करने में मदद करता है, ऑक्सीजन का परिवहन करता है, पीएच को विनियमित करने में मदद करता है, हानिकारक अपशिष्ट को हटाने में मदद करता है और पूरे शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों का परिवहन करता है। हम इसमें चर्चा करेंगे। यह ब्लॉग इस बारे में है कि मानव शरीर के सामान्य रूप से काम करने के लिए कितना हीमोग्लोबिन आवश्यक है।
हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है और कार्बन डाइऑक्साइड को फेफड़ों में वापस लाता है। कम हीमोग्लोबिन कई रक्त संबंधी बीमारियों जैसे एनीमिया, क्लॉट विकार आदि का संकेत देता है, जिनका अगर इलाज नहीं किया गया तो कई बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने और आपको स्वस्थ और रोग-मुक्त रखने के लिए पर्याप्त रक्त की आवश्यकता होती है।
पुरुषों में हीमोग्लोबिन की सामान्य सीमा 13.5-17.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर (जीएम/डीएल) और महिलाओं में इसका स्तर 12.0 - 15.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर होना चाहिए। सामान्य सीमा से कम स्तर गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत देता है जैसे थकान, एनीमिया, सांस लेने में कठिनाई और कई बीमारियाँ। महिलाओं में पीरियड्स या अन्य शारीरिक स्थितियों के दौरान हीमोग्लोबिन की कमी हो सकती है।
कम हीमोग्लोबिन स्तर से जुड़े लक्षण (Symptoms Associated with Low Hemoglobin Levels)
ऐसे कुछ संकेत हैं जो आपको संकेत दे सकते हैं कि कब आपको हीमोग्लोबिन के स्तर के बारे में चिंता करनी चाहिए
- थकान और कमजोरी (Fatigue and weakness): अस्पष्टीकृत थकान और कमजोरी असामान्य हीमोग्लोबिन स्तर का संकेत हो सकता है जिसके लिए परीक्षण की आवश्यकता होती है।
- सांस लेने में परेशानी (Trouble breathing): बिना किसी कारण के सांस फूलना या भारी सांस लेना यह संकेत दे सकता है कि आपको अपने शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर की जांच करनी चाहिए।
- चक्कर जैसा अनुभव (Dizziness-like experience): यदि शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम है तो आपको चक्कर आ सकता है जो गंभीर स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है।
- त्वचा का पीला पड़ना (Yellowing of the skin): हीमोग्लोबिन की कम मात्रा त्वचा के पीलेपन का कारण बन सकती है।
- पाचन संबंधी समस्याएं (Digestive problems): हीमोग्लोबिन की कमी से उल्टी या कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
कम हीमोग्लोबिन स्तर से जुड़ी स्थितियाँ क्या हैं? (What Are the Conditions Associated With Low Haemoglobin Level)
निम्न हीमोग्लोबिन स्तर से जुड़ी स्थितियों में शामिल हैं
- आयरन की कमी (iron deficiency)
- लिंफोमा (Lymphoma)
- लीवर सिरोसिस (Liver Cirrhosis)
- विटामिन की कमी जैसे विटामिन बी12 विटामिन के आदि। (vitamin deficiency like Vitamin B12 vitamin K etc)
- एड्स (AIDS-Due to a decrease in WBC count)
- पेट में नासूर (stomach ulcer)
- एकाधिक मायलोमा (multiple myeloma)
- सिकल सेल एनीमिया (Causes due to sickle shape RBC)
- हाइपोथायरायडिज्म (hypothyroidism)
हीमोग्लोबिन गिनती के लिए कौन से परीक्षण उपलब्ध हैं? (What Tests Are Available for Hemoglobin Count)
हीमोग्लोबिन परीक्षण आमतौर पर निम्नलिखित तरीकों में से एक में किया जाता है:
- मूत्र विश्लेषण (Urinalysis) - इस परीक्षण में, मूत्र में आरबीसी की उपस्थिति की जांच करने के लिए मूत्र का विश्लेषण किया जाता है ताकि हेमट्यूरिया (hematuria) नामक स्थिति की जांच की जा सके जिसमें मूत्र में रक्त दिखाई देता है या जांच की जाती है। किडनी संबंधी विकार से जुड़ी स्वास्थ्य स्थिति के लिए
- विटामिन परीक्षण (Vitamin test) - इसमें आवश्यक विटामिन जैसे विटामिन बी9 (Vitamin B9) और बी12 (vitamin B12) के स्तर की जांच की जाती है यदि कोई कमी है।
- पूर्ण रक्त गणना परीक्षण (Cell Blood Count test): यह परीक्षण एक नियमित रक्त परीक्षण का हिस्सा है जो लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या, हीमोग्लोबिन स्तर और हेमटोक्रिट (रक्त जमावट) को मापता है, और हीमोग्लोबिन गिनती का आकलन करने के लिए सभी रक्त कोशिकाओं की जांच करता है।
- फिंगरस्टिक टेस्ट (Fingerstick test): इस टेस्ट में आपकी उंगली के अंगूठे की तरफ एक छोटी सी सुई लगाई जाती है और उससे खून लिया जाता है। इस रक्त संग्रह का उपयोग हीमोग्लोबिन के स्तर को मापने के लिए किया जाता है।
- शिरापरक रक्त परीक्षण (Venous blood test): इस परीक्षण में, बांह के निचले हिस्से से रक्त निकाला जाता है और रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा का परीक्षण किया जाता है।
हीमोग्लोबिन की कमी का इलाज क्या है? (What is the Treatment for Hemoglobin Deficiency)
इसके आधार पर हीमोग्लोबिन की कमी का इलाज किया जा सकता है
- शरीर में आयरन की कमी होने पर डॉक्टर आपको आयरन सप्लीमेंट दे सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर कुछ विटामिन और आयरन की खुराक लेने का सुझाव दे सकते हैं विटामिन बी 12 (vitamin B12) लेने के लिए पूरक विटामिन बी 12 इंजेक्शन के रूप में दिया जा सकता है
- (pregnancy)गर्भावस्था के दौरान शरीर में आयरन की कमी हो सकती है। इसके इलाज के लिए डॉक्टर ने आयरन से भरपूर आहार खाने की सलाह दी और कुछ शर्तों के तहत अजन्मे बच्चे के जेनेटिक दोषों (genetic defects) से बचाने के लिए आयरन की खुराक दी जा सकती है।
- यदि आपको भोजन के माध्यम से पर्याप्त आयरन और विटामिन नहीं मिल रहा है तो आपको अपनी चिकित्सा स्थिति और डॉक्टर की सलाह के अनुसार कुछ पूरक लेने का सुझाव दिया जा सकता है।
- इसके अलावा आयरन युक्त आहार जैसे फल और सब्जियां जैसे पालक, केला, जामुन, गाजर आदि खाएं जो आपके शरीर में आयरन के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं और आपके शरीर में कम आयरन के कारण होने वाली बीमारियों से मुक्त रहते हैं।
हीमोग्लोबिन की कमी का इलाज क्या है? (What is the Treatment for Hemoglobin Deficiency)
शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है, और शरीर को संक्रमणों से भी बचाता है और शरीर में आयरन का अच्छा स्तर भी बनाए रखता है जो शरीर के सामान्य कामकाज को पूरा करने में मदद करता है, इसलिए यदि आपमें कोई लक्षण हैं हीमोग्लोबिन की कमी जैसे थकान, चक्कर आना और भूख न लगना, तुरंत अपने नजदीकी सबसे अच्छे डायग्नोस्टिक सेंटर से हीमोग्लोबिन परीक्षण (Hemoglobin test) कराएं।
