इस लेख में हम पूरे शरीर की जांच के महत्व पर प्रकाश डालेंगे, क्योंकि इससे बीमारी की...
स्वस्थ जीवनशैली जीने के लिए नियमित स्वास्थ्य(Regular health checkup) जांच महत्वपूर्ण है। नियमित जांच से बीमारी के विकसित होने के जोखिम की पहचान जल्दी हो जाती है। WHO के अनुसार, स्वास्थ्य (health) पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी का न होना । इस स्थिति को प्राप्त करने के लिए हमारे शारीरिक कार्यों (body functions) की नियमित निगरानी आवश्यक है।
अब दुनिया बदल गई है और हम केवल बीमारी के कुछ लक्षण होने पर ही डॉक्टर के पास नहीं जाते, बल्कि नियमित जांच के लिए भी जाते हैं। सक्रिय रहने से आपको अपने शरीर और मन की देखभाल करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद मिलेगी, जो कि हर कोई चाहता है।
नियमित जांच का महत्व
नियमित जांच न केवल बीमारी के विकास के जोखिम की पहचान करने के लिए होती है, बल्कि किसी व्यक्ति की जीवनशैली को समझने और उसकी ज़रूरतों के आधार पर सुझाव देने के लिए भी होती है
वास्तविक बीमारी के विकास से बचाव: स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली सबसे आम और लोकप्रिय पंक्तियों में से एक है रोकथाम इलाज से बेहतर है हालाँकि यह बहुत आम लग सकता है लेकिन नियमित स्वास्थ्य जांच(routine health checkups) के लिए यही मुख्य औचित्य है। लोग अक्सर बीमारी के चेतावनी संकेतों को अनदेखा या अनदेखा कर देते हैं, नियमित स्वास्थ्य जांच से इन संकेतों को जल्दी पहचाना जा सकता है।
उदाहरण के लिए, जब ब्लड शुगर(blood glucose levels) का स्तर सामान्य से अधिक होता है लेकिन इतना अधिक नहीं होता कि उसे टाइप 2 डायबिटीज के रूप में वर्गीकृत किया जा सके, नियमित शारीरिक जांच से प्रीडायबिटीज़ का पता लगाया जा सकता है। प्रीडायबिटीज़ से टाइप 2 डायबिटीज की प्रगति को अब कुछ जीवनशैली संशोधनों, जैसे कि वजन कम करना, लगातार व्यायाम करना और पौष्टिक आहार से रोका जा सकता है।
अधिक खर्चा : इतने सारे लोग नियमित स्वास्थ्य जांच को टालने का एक मुख्य कारण लागत है। जब कोई व्यक्ति नियमित रूप से कुछ डायग्नोस्टिक टेस्ट करवाता है और कुछ भी नहीं दिखाता है या चिंतित होने की कोई आवश्यकता नहीं होती , तो उन्हें लग सकता है कि यह पैसे की बर्बादी है । हालाँकि, बाद में किसी अधिक गंभीर समस्या को दूर करने या पुष्टि करने के लिए महंगे एमआरआई के लिए भुगतान करने की तुलना में सामान्य छाती एक्स-रे के लिए भुगतान करना बेहतर है। और यदि नियमित जांच नहीं की जाती, तो अधिक जटिल बीमारी के इलाज का बोझ बहुत अधिक होता है
स्वास्थ्य जागरूकता: जो लोग नियमित जांच करवाते हैं, वे समग्र रूप से बेहतर महसूस करते हैं और अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सचेत होते हैं। जब लोग अपनी नियमित जांच करवाते हैं और पाते हैं कि वे जितना सोचते थे, उससे अधिक स्वस्थ हैं, तो ऐसे सेल्फ रिपोर्ट किए गए परिणाम अत्यंत मूल्यवान होते हैं। यह प्रदर्शित किया गया है कि नियमित स्वास्थ्य जांच पुरानी बीमारियों की पहचान करने में सहायता करती है।
उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी करना और कॉम्प्लीकेशन्स को रोकना: बार-बार जांच करवाने से उपचार के समग्र परिणाम बेहतर होते हैं और जटिलताओं की संभावना कम होती है। ये जांच बताती है कि उपचार प्रभावी है या नहीं और यदि रोगी के उपचार को बदलने की आवश्यकता है, तो डॉक्टर को मार्गदर्शन मिलता है। इससे यह जानने में मदद मिलती है कि बीमारी का बढ़ना रुक गया है या नहीं।
निष्कर्ष
अब समय आ गया है कि हम नियमित रूप से नियमित जांच(routine health check up) करवाकर अपने स्वास्थ्य का गंभीरता से ख्याल रखें क्योंकि इससे हमें बहुत देर होने से पहले गंभीर बीमारी होने की संभावना के बारे में पता लगाने में मदद मिलती है, जैसा कि मैंने पहले कहा था कि रोकथाम इलाज से बेहतर है, वास्तविक गंभीर बीमारी का इलाज करना कुछ जीवनशैली में बदलाव करके इसे प्रबंधित करने से कहीं ज़्यादा जटिल होगा। इसलिए गणेश डायग्नोस्टिक सेंटर से घर पर ही अपना नियमित स्वास्थ्य जांच 50% तक की छूट पर बुक करें।
गणेश डायग्नोस्टिक सेंटर पर उपलब्ध कुछ अन्य समान स्वास्थ्य जांच नीचे सूचीबद्ध हैं
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- GDIC रूटीन हेल्थ चेक-अप पैकेज (book now)
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (लोग यह भी पूछते हैं) (frequently asked questions in hindi)
रूटीन हेल्थ चेक-अप क्यों ज़रूरी है
रूटीन हेल्थ चेक-अप (Routine health checkup ) ज़रूरी है क्योंकि इससे मधुमेह, कैंसर या हृदय रोग जैसी बीमारियों का जल्द पता लगाया जा सकता है
दिल्ली में रूटीन हेल्थ चेक-अप की कीमत क्या है
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मुझे अपनी रेगुलर हेल्थ चेक-अप रिपोर्ट कब मिल सकती है
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किसको रूटीन हेल्थ चेक-अप करवाना चाहिए
रूटीन हेल्थ चेक-अप हर व्यक्ति के लिए ज़रूरी है, चाहे उसमें बीमारी के लक्षण हों या न हों। स्वस्थ जीवनशैली जीने के लिए अपने शरीर के स्वास्थ्य की निगरानी करना बहुत ज़रूरी है।
सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जांच क्या हैं
ब्लड शुगर परीक्षण(Blood sugar test), सीबीसी रक्त परीक्षण(CBC blood test), यूरिन रूटीन जांच(urine routine examination), रक्तचाप परीक्षण ( blood pressure test), विटामिन स्क्रीनिंग परीक्षण(vitamin screening test), लिपिड प्रोफ़ाइल परीक्षण ( lipid profile test) कुछ सबसे महत्वपूर्ण परीक्षण हैं
क्या मैं अपने हाई ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित कर सकता हूँ?
हाई ब्लड शुगर को कुछ आहार परिवर्तनों और लाइफस्टाइल मॉडिफिकेशन के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। यदि हाई ब्लड शुगर स्तर का निदान प्रीडायबिटिक चरण में जल्दी हो जाता है, तो जांच के बाद आप अपनी परीक्षण रिपोर्ट के आधार पर अपने ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं।
क्या मैं घर पर नियमित स्वास्थ्य जांच करवा सकता हूँ?
हाँ, गणेश डायग्नोस्टिक सेंटर में नियमित जांच सेवा उपलब्ध है। बुकिंग के लिए यहाँ क्लिक करें।
गंभीर बीमारी होने का जोखिम किसे अधिक है?
जिन लोगों के परिवार में किसी बीमारी का इतिहास रहा है, उन्हें बीमारी होने का जोखिम अधिक होता है।
