माइग्रेन का दर्द : कैसे शुरू होता है और इसका इलाज कैसे करे

माइग्रेन एक सामान्य सर दर्द से बहुत अलग बीमारी है | माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है...

माइग्रेन एक सामान्य  सर दर्द से बहुत अलग बीमारी है | माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो आम तौर पर दर्दनाक सिरदर्द का कारण बनती है जो अतिरिक्त लक्षणों के साथ होती है, जैसे प्रकाश, ध्वनि, गंध या स्पर्श के प्रति संवेदनशीलता।

माइग्रेन (Migraines) एक प्रकार का सरदर्द है जो की काफी आम है | माइग्रेन एक ऐसी स्थिति है जो गंभीर सिरदर्द का कारण बनती है जिसमें धमक के साथ सर दर्द होता है और कई बार धड़कता हुआ दर्द होता है । इसमें अन्य लक्षण भी शामिल है जैसे- मतली, हल्की घबराहट और चक्कर आना शामिल हैं। 

माइग्रेन का दर्द एपिसोड्स में होता है जो की कुछ मिनट से कुछ दिने तक रह सकता है| माइग्रेन कई बार गंभीर रूप ले लेता है और व्यक्ति के दैनिक जीवन पर बुरा प्रभाव डालता है| माइग्रेन हर स्याक्ति पर अलग अलग प्रभाव डालता है और लक्षण भी अलग होते है| कुछ लोगो को माइग्रेन का दर्द एक हफ्ते में दो -तीन बार होता है तो लीच लोगो को  महीनो में एक बार| यह इस बार पर निर्भर करता है की माइग्रेन का दर्द कितना सीवियर (Severe) है| 

माइग्रेन, विश्व स्तर पर लाखों व्यक्तियों को प्रभावित करती है और अध्ययनों से संकेत मिलता है कि यह विभिन्न प्रकार के कारकों जैसे तनाव (stress), हार्मोन परिवर्तन (hormonal imbalance), भोजन (certain foods), नींद (Sleep) और कुछ पर्यावरणीय स्थितियों (environmental components) से प्रेरित हो सकता है, लेकिन सवाल यह है कि क्या मौसम में उतार-चढ़ाव भी ऐसा ही है। 

माइग्रेन के दर्द का सटीक निदान के लिए डॉक्टर सबसे पहले लक्षण देखता है , चिकित्सा इतिहास का पता करता है , और शारीरिक और न्यूरोलॉजिकल टेस्ट के लिए सलाह देते है | 

यदि आपकी स्थिति असामान्य, जटिल है या अचानक गंभीर हो जाती है, तो आपके दर्द के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए सीटी स्कैन, एम् आर आई या पेट -सिटी के ज़रुरत पड़  सकती है | 

माइग्रेन का दर्द का क्या होता है?

माइग्रेन के दर्द को समझना थोड़ा मुश्किल है क्यूंकि इसमें  सिरदर्द के बार-बार होता है, जो अक्सर सर के एक ही भाग या आधे सर में होता है और कुछ मामलों में दृश्य या संवेदी लक्षणों से जुड़ा होता है

जिसे सामूहिक रूप से आभा (AURA ) के रूप में जाना जाता है - जो अक्सर सिर दर्द से पहले उत्पन्न होता है लेकिन यह दर्द के दौरान या उसके बाद भी हो सकता है (देखें)। यह बहुत ही आम बीमारी जीसके कारण व्यक्ति असक्षम हो जाता है और कोई भी काम करने में असफल होता है |

माइग्रेन के क्या लक्षण होते है?

माइग्रेन और सामान्य सर दर्द को कैसे पहचाने यह सवाल अक्सर हर व्यक्ति के दिमाग में आता है | माइग्रेन से ग्रस्त लोगो में यह लक्षण होते है -

• मतली (nausea)
• उलटी (vomiting)
• बात करने में मुश्किल होता (difficulty in speaking)
• स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी (numbness or tingling)
• प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता (Sensitivity to sound and light)

माइग्रेन के दर्द की अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं जैसे -

• धड़कते या धड़कने वाला सिरदर्द, मध्यम से गंभीर दर्द के साथ जो हिलने-डुलने या शारीरिक गतिविधि के साथ तेज हो जाता है
• फ्रंटोटेम्पोरल और आंको के आस- पास  में एक  ही तरफ  और स्थानीयकृत दर्द, लेकिन यह  दर्द सिर या गर्दन के आसपास कहीं भी महसूस किया जा सकता है
• दर्द 1-2 घंटे की अवधि में बढ़ता है, समय के साथ ये आगे बढ़ता है और फैलता जाता है
• सिरदर्द 4-72 घंटे तक रहता है
• मतली (80%) और उल्टी (50%), जिसमें एनोरेक्सिया और भोजन असहिष्णुता, और चक्कर आना शामिल है

माइग्रेन अटैक का क्या कारण है?

शोधकर्ताओं के अनुसार माना जाता है कि माइग्रेन कुछ आनुवांशिक उत्परिवर्तनों के कारण होता है, लेकिन अकेले जीन से यह पता नहीं चलता कि माइग्रेन किसे हुआ है।

इसके अलावा कुछ जीवनशैली की आदतें और पर्यावरणीय परिवर्तन, जिन्हें ट्रिगर कहा जाता है, किसी व्यक्ति के माइग्रेन दौरे के जोखिम को प्रभावित कर सकता हैं| 

माइग्रेन ट्रिगर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:- 

• तनाव (Stress)
• चिंता (Anxiety)
• हार्मोनल परिवर्तन (Hormonal imbalance)
• अनियमित नींद की आदतें (जैसे, बहुत अधिक या बहुत कम सोना, बिस्तर पर जाना या असंगत समय पर जागना)
• भोजन लंघन (skipping meals)
• कैफीन (caffeine or caffeine withdrawal)
• शराब(Alcohol)
• अपर्याप्त जलयोजन (Inadequate hydration) 
• मौसमी परिवर्तन (Weather changes)
• धुआं निकलना (smoke exposure)
• तेज़ गंध (strong odors)
• रोशनी (light)
• सिरदर्द की दवाओं का अधिक सेवन (excess use of medicines to treat headaches)
• कुछ खाद्य पदार्थ (उदाहरणों में चॉकलेट, पनीर, मोनोसोडियम ग्लूटामेट और संसाधित मांस शामिल हैं)

माइग्रेन का निदान कैसे किया जाता है?

माइग्रेन का निदान के लिए आपका डॉक्टर आपको यह सवाल पूछ सकता है जिससे मीग्रैन के लक्षण और घर में किसी को किसी को मीग्रैन से होने या जेनेटिक (Genetic) का पता लगता है | माइग्रेन सिरदर्द के अलावा अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए प्रयोगशाला और/या इमेजिंग अध्ययनों का चयन व्यक्तिगत प्रस्तुति द्वारा निर्धारित किया जाता है (उदाहरण के लिए, एरिथ्रोसाइट अवसादन दर और सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन का स्तर टेम्पोरल/विशाल कोशिका धमनीशोथ को बाहर करने के लिए उपयुक्त हो सकता है)। बार-बार होने वाले माइग्रेन सिरदर्द के इतिहास और सामान्य न्यूरोलॉजिक जांच वाले रोगियों में न्यूरोइमेजिंग आवश्यक नहीं है।

आपकी शारीरिक जांच आपके माइग्रेन मूल्यांकन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह सुनिश्चित करने के लिए कई परीक्षण करना चाहेगा कि आपके लक्षणों के साथ-साथ आपको कोई तंत्रिका संबंधी दोष तो नहीं है। रिफ्लेक्स परिवर्तन, संवेदी हानि, या कमजोरी ये सभी स्ट्रोक या मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) जैसी समस्या के लक्षण हैं।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह देखने के लिए ऑप्थाल्मोस्कोप से आपकी आंखों की भी जांच करेगा कि क्या आपकी ऑप्टिक तंत्रिका (दृष्टि को नियंत्रित करने वाली तंत्रिका) में सूजन है, जो ब्रेन ट्यूमर या मस्तिष्क धमनीविस्फार जैसी गंभीर समस्या का संकेत दे सकती है।

माइग्रेन की पहचान और इलाज समय रहते न किया जाए तो स्थिति बदल सकती है | मीग्रैन दो प्रकार के होते है - एक्यूट मीग्रैन (Acute migraine) या क्रोनिक माइग्रेन (chronic migraine).

आपका डॉक्टर यह पता करने के लिए डॉ दर्द का कारण क्या है वह रक्त परीक्षण और इमेजिंग परीक्षण की सलाह दे सकता है| नैदानिक ​​परीक्षण जिनका उपयोग माइग्रेन का निदान करने के लिए किया जाता है-

• ब्लड टेस्ट (Blood test)- माइग्रेन के अलावा अन्य स्थितियों का पता लगाने में मदद के लिए आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता विभिन्न प्रकार के रक्त परीक्षण कर सकता है। खून की जाँच से यह पता चल जाएगा आपको डॉ दर्द किसी इन्फेक्शन , हीमोग्लोबिन की कमी , किडनी या लिवर फेलियर या थाइरोइड की वजह से तोह नहीं | 
  • सी बी सी टेस्ट (CBC test)
  • इलेक्ट्रोलाइट टेस्ट (Electrolyte test)
  • थाइरोइड टेस्ट (Thyroid test- T3, T4 and TSH)

• इ इ जी (EEG) - माइग्रेन और दौरे आमतौर पर अलग-अलग संकेतों और लक्षणों के साथ प्रकट होते हैं, लेकिन कुछ अतिव्यापी विशेषताएं भी हैं। उदाहरण के लिए, माइग्रेन मरोड़ या चेतना में परिवर्तन से जुड़ा हो सकता है

• इकोकार्डीग्राम ( EKG/ echocardiogram) - हृदय संबंधी समस्याएं जैसे अतालता (असामान्य हृदय ताल), हृदय विफलता, या हृदय दोष थकान, सिरदर्द और चक्कर का कारण बन सकते हैं। एक ईकेजी हृदय की लय का मूल्यांकन करता है और एक इकोकार्डियोग्राम हृदय के कार्य का मूल्यांकन करता है और शारीरिक हृदय दोषों का पता लगा सकता है
• मस्तिष्क कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (Brain CT scan)- मस्तिष्क सीटी रक्तस्राव, संक्रमण, बड़े स्ट्रोक और बड़े मस्तिष्क ट्यूमर जैसी समस्याओं की पहचान कर सकती है।
• मस्तिष्क चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI)- मस्तिष्क एमआरआई सूक्ष्म स्ट्रोक, एमएस, मस्तिष्क ट्यूमर, सूजन और संक्रमण के संकेतों का पता लगा सकता है।
• सर्वाइकल स्पाइन सीटी या एमआरआई (Cervical spine CT/MRI)- स्पाइन इमेजिंग रीढ़ की हड्डी के संपीड़न या तंत्रिका संपीड़न की पहचान कर सकती है, जो लगातार दर्द का कारण बन सकती है।
• एंजियोग्राम (Angiogram)- एंजियोग्राम एक इमेजिंग परीक्षण है जो रक्त वाहिकाओं की कल्पना करता है। आप सीटी या एमआरआई इमेजिंग का उपयोग करके एक गैर-इनवेसिव एंजियोग्राम ले सकते हैं, या आपको एक इनवेसिव परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें आपके रक्त वाहिकाओं को देखने के लिए डाई इंजेक्ट की जाती है।

माइग्रेन का इलाज कैसे करे?

माइग्रेन को पूरी तरह से ठीक करना असंभव है लेकिन मीग्रैन की अटैक्स को रोका जा सकता है | सही समय परउपचार से माइग्रेन को कम गंभीर बनाने में  मदद मिलती है | 

माइग्रेन का उपचार की योजना इन बातो पर निर्भर करती है:-

1. उम्र
2. कितनी बार माइग्रेन का दौरा पड़ता है
3. किस प्रकार का माइग्रेन है और कारण 
4. वे कितने गंभीर हैं: यह इस पर आधारित है कि वे कितने समय तक रहते हैं, आपको कितना दर्द होता है, और कितनी बार वे आपको स्कूल या काम पर जाने से रोकते हैं
5. चाहे उनमें मतली या उल्टी, साथ ही अन्य लक्षण शामिल हों|
6. अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ और अन्य दवाएँ जिनके कारण माइग्रेन का दर्द हो सकता है 

माइग्रेन का इलाज के लिए डॉक्टर दर्द निरोध दवाई , तनाव रोकने क लिए या आपकी स्थिति के अनुसार  दवाइयां दे सकता है | 

माइग्रेन के अटैक्स (Migraine Attacks) को कैसे रोकें?

यदि आपको यह पता चलता है आप माइग्रेन से घ्रस्त है, तो कुछ विकल्प हैं जो माइग्रेन के हमले को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं। कुछ आपके लिए दूसरों की तुलना में बेहतर काम कर सकते हैं:

उन खाद्य पदार्थों, गंधों और स्थितियों के बारे में जानें जो आपके माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर करते हैं और जब संभव हो तो उन चीजों से बचें।

हाइड्रेटेड रहना- ज़्यादा पानी  पिए । निर्जलीकरण से चक्कर आना और सिरदर्द दोनों हो सकते हैं।

जब संभव हो तो भोजन छोड़ने से बचें।

गुणवत्तापूर्ण नींद पर ध्यान दें. रात की अच्छी नींद समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

धूम्रपान छोड़ने

अपने जीवन में तनाव कम करने को प्राथमिकता बनाएं।

विश्राम कौशल विकसित करने में समय और ऊर्जा निवेश करें।

नियमित रूप से व्यायाम करें। व्यायाम को तनाव के स्तर को कम करने से जोड़ा गया है।

निष्कर्ष

यदि सिरदर्द आपके दैनिक जीवन में बाधा बन रहा है, और आप निश्चित नहीं हैं कि यह माइग्रेन का लक्षण है या नहीं, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। सिरदर्द अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, और जबकि माइग्रेन कभी-कभी दुर्बल करने वाला लग सकता है, इसके कई उपचार उपलब्ध हैं।

जितनी जल्दी आप अपने लक्षणों के बारे में बात करना शुरू करेंगे, उतनी जल्दी आपका डॉक्टर आपको एक उपचार योजना पर ले जाएगा जिसमें दवा और जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं। गणेश डायग्नोस्टिक सेंटर आपक मुश्किल समय में साथ देने क लिए हमेशा त्यार है | यहां, गणेश डायग्नोस्टिक एंड इमेजिनिंग सेंटर में, हम आपके स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए शीघ्र निर्धारित उपचार सुनिश्चित करने के लिए किसी भी प्रकार के परीक्षण के लिए सरल और व्यापक स्वास्थ्य सेवाए प्रस्तुत करते हैं। माइग्रेन से आज ही इलाज करने क लिए जाने इसके पीछे की वजह जिससे डॉक्टर आप का सटीक इलाज कर सकता है|

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या डायग्नोस्टिक टेस्ट  माइग्रेन का पता लगा सकते  है?

इमेजिंग और रक्त परीक्षण सहित चिकित्सा परीक्षण, माइग्रेन का पता नहीं लगा सकते हैं, लेकिन आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके सिरदर्द के अन्य कारणों का पता लगाने में मदद के लिए इन परीक्षणों का आदेश दे सकता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके मेडिकल इतिहास के साथ-साथ किसी अन्य समस्या का पता लगाने के लिए शारीरिक परीक्षण और परीक्षण के आधार पर आपके माइग्रेन का निदान करेगा

क्या सीबीसी रक्त परीक्षण सिरदर्द का पता लगा सकता है?

सीबीसी एनीमिया (कम लाल रक्त कोशिकाएं), संक्रमण, सूजन या यहां तक ​​कि कुछ प्रकार के कैंसर के लक्षण दिखा सकता है। ये सभी स्थितियाँ सिरदर्द और थकान का कारण बन सकती हैं, और मनोदशा या झुनझुनी संवेदनाओं का कारण बन सकती हैं।

क्या सीटी स्कैन माइग्रेन दिखा सकता है?

माइग्रेन का निदान सीटी स्कैन या एमआरआई से नहीं किया जा सकता है। माइग्रेन एक विद्युतीय और सूजन संबंधी घटना है जो इमेजिंग अध्ययन में अदृश्य होती है। माइग्रेन का निदान रोगी के इतिहास में पाए गए नैदानिक ​​मानदंडों, लाल झंडों के बहिष्कार और सामान्य न्यूरोलॉजिकल परीक्षा पर आधारित है।

क्या ब्रेन एमआरआई माइग्रेन दिखा सकता है?

एमआरआई माइग्रेन, क्लस्टर या तनाव सिरदर्द का निदान नहीं कर सकता है, लेकिन यह डॉक्टरों को अन्य चिकित्सीय स्थितियों से निपटने में मदद कर सकता है जो आपके लक्षणों का कारण बन सकती हैं, जैसे: मस्तिष्क ट्यूमर। आपके मस्तिष्क में एक संक्रमण, जिसे फोड़ा कहा जाता है। मस्तिष्क में तरल पदार्थ का निर्माण, जिसे हाइड्रोसिफ़लस कहा जाता है।

माइग्रेन के लिए मस्तिष्क परीक्षण क्या है?

ईईजी, या इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम, एक परीक्षण है जो आपके मस्तिष्क के विद्युत संकेतों को रिकॉर्ड करता है। इलेक्ट्रोड, या सेंसर, जो खोपड़ी पर जाते हैं, संकेतों का पता लगाते हैं और उन्हें एक कंप्यूटर पर भेजते हैं जो गतिविधि को रिकॉर्ड करता है और आपके डॉक्टर को संकेतों की व्याख्या करने की अनुमति देता है।

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