इस ब्लॉग में हम सेलिएक डिजीज के कारण लक्षण और इलाज के बारे में चर्चा करेंगे !
सीलिएक रोग क्या है?(What is celiac disease in hindi?)
सीलिएक रोग(Celiac disease) एक वंशानुगत ऑटोइम्यून(autoimmune) विकार है जो तब होता है जब आपके पाचन तंत्र में मौजूद प्रोटीन ग्लूटेन आपके प्रतिरक्षा तंत्र को इसके खिलाफ एंटीबॉडी बनाने के लिए प्रेरित करता है। इससे आपकी आंत की म्यूकोसल परत को नुकसान पहुंचता है, जो आपके भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है, जिससे पोषण संबंधी कमियां होती हैं।
ग्लूटेन(gluten) एक प्रोटीन है जो गेहूं, जौ और राई में पाया जाता है। इसके अलावा, ग्लूटेन अक्सर खाद्य उत्पादों में एक योजक के रूप में दिखाई देता है, जहां आपको इसकी उम्मीद नहीं होती है, जैसे कि सॉस, सूप और पैकेज्ड खाद्य पदार्थ। बीयर भी जौ या राई से बनाई जाती है।
सीलिएक रोग शरीर को कैसे प्रभावित करता है?(How celiac disease affects our body in hindi?)
सीलिएक रोग आपकी छोटी आंत को प्रभावित करता है। यह तब होता है जब आपके शरीर में मौजूद ग्लूटेन प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया(immune system) को ट्रिगर करता है, जो ग्लूटेन अणुओं को नष्ट करने के लिए लक्ष्य स्थल पर भड़काऊ कोशिकाओं और एंटीबॉडी को छोड़ता है। ये कोशिकाएं आपकी छोटी आंत mucosa की परत को नुकसान पहुंचाती हैं।
म्यूकोसल परत में उँगली के आकार के उभार होते हैं जिन्हें विली(Villi) कहा जाता है जो अवशोषण(absorption) के लिए सतह क्षेत्र को बढ़ाते हैं। लेकिन सीलिएक रोग से सक्रिय प्रतिरक्षा कोशिकाएं इन उभारों को नष्ट कर देती हैं और समतल कर देती हैं, जिससे सतह का क्षेत्रफल कम हो जाता है
सीलिएक रोग के लक्षण क्या हैं?(What is the symptom of Celiac disease in hindi?)
इन बीमारियों के कोई शुरुआती लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन कुछ लोगों को ग्लूटेन खाने के बाद अपच और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण महसूस होते हैं। कुछ लोगों में पोषण संबंधी कमियों के केवल अस्पष्ट लक्षण बाद में दिखाई देते हैं, जब वास्तविक नुकसान हो चुका होता है। इन लोगों में, एनीमिया के लक्षण सबसे पहले दिखाई दे सकते हैं।
आपको ये हो सकते हैं:
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों में शामिल हैं
- पेट दर्द।
- पेट फूलना।(Bloating)
- वसायुक्त मल।(Fatty stools)
- दस्त और कब्ज।
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया(Anemia) के लक्षण, जैसे:
- सिरदर्द।(head pain)
- कमज़ोरी और थकान।
- पीलापन(pallor) (रंग का पीला पड़ना)।
- भंगुर या अवतल नाखून।(Brittle nail)
- मुँह के छाले।(mouth ulcers)
कुपोषण के लक्षणों में शामिल हैं
- अनपेक्षित वज़न घटना।(unexplained weight loss)
- बच्चों में विकास में देरी।(impaired growth & development)
- कम मांसपेशियों की टोन।(Low muscle tone)
- धब्बेदार या पारदर्शी दिखने वाले दाँत।
अनियमित मासिक धर्म(irregular menstrual periods)
मूड में बदलाव यानी बच्चों में चिड़चिड़ापन और वयस्कों में अवसाद(Depression)
निदान और परीक्षण (Diagnosis and Test)
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको सीलिएक रोग है?(How Do You Know if You Have Celiac Disease in Hindi?)
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सबसे पहले किसी भी जीआई संक्रमण की जाँच करेगा। बहुत से लोगों में खाद्य असहिष्णुता के कारण उनके आहार में ग्लूटेन या गेहूँ के उत्पादों के प्रति संवेदनशीलता दिखाई देती है। सीलिएक रोग का निदान करने के लिए, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इस क्षति के सबूत की तलाश करेंगे।
स्वास्थ्य सेवा रोग की जाँच कैसे करती है? (How Do Healthcare Providers Test for Celiac Disease in Hindi)?
पहली विधि रक्त परीक्षण है। जिसमें रक्त का नमूना लिया जाता है और एंटीबॉडी के लिए परीक्षण किया जाता है। वे क्षति की भी जाँच करेंगे। जिसमें आपकी छोटी आंत (बायोप्सी) से ऊतक के नमूने की माइक्रोस्कोप के नीचे जाँच की जाती है।
प्रबंधन और उपचार (Management & Treatment)
आप सीलिएक रोग का इलाज कैसे करते हैं?(How Do You Treat Celiac Disease in Hindi?)
सीलिएक रोग का इलाज करने का एकमात्र तरीका ग्लूटेन से बचना है। जब आप ग्लूटेन खाना बंद कर देते हैं, तो आपकी छोटी आंत ठीक होने लगेगी और पाचन स्वाभाविक रूप से बेहतर हो जाएगा। अपनी छोटी आंत को फिर से नुकसान पहुँचाने से बचने के लिए सख्त ग्लूटेन-मुक्त आहार बनाए रखें।
अतिरिक्त उपचार में शामिल हैं
किसी भी गंभीर कमी को पूरा करने के लिए ग्लूटेन-मुक्त पोषण संबंधी पूरक।
डर्माटाइटिस (Dermatitis)हर्पेटिफॉर्मिस के इलाज के लिए विशिष्ट दवाएँ, जैसे कि डैप्सोन(Dapson)।
गंभीर सूजन के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स(Corticosteroids) जो आहार के प्रति पर्याप्त तेज़ी से प्रतिक्रिया नहीं कर रहे हैं।
निरंतर अनुवर्ती देखभाल, जिसमें यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित परीक्षण शामिल हैं कि रोग नियंत्रित है।
उपचार में कितना समय लगता है? (How Long Does the Treatment Take to Work in Hindi?)
ग्लूटेन-मुक्त आहार से परहेज़ करने से आपको तुरंत लाभ होगा, लेकिन आपकी पोषण संबंधी कमियों को पूरा करने में कई सप्ताह लग सकते हैं और आपके पेट को पूरी तरह से ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं। नुकसान की सीमा के आधार पर इसमें अधिक समय लग सकता है।
अन्य कौन से जोखिम कारक योगदान देते हैं? (What Other Risk Factors Contribute in Hindi?)
गठिया और ऑटोइम्यून बीमारियों जैसी स्थितियों वाले लोग। ये बीमारियाँ अक्सर समान जीन साझा करती हैं, और वे एक-दूसरे को ट्रिगर करने का एक तरीका भी रखती हैं। अन्य ऑटोइम्यून बीमारियों की तरह, सीलिएक रोग उन लोगों में अधिक आम है जिन्हें जन्म के समय महिला माना जाता है (AFAB)। अनुपात कम से कम 2:1 है।
आपको सीलिएक रोग होने की अधिक संभावना है यदि
- टर्नर सिंड्रोम(turner syndrome), विलियम्स सिंड्रोम(william syndrome) या डाउन सिंड्रोम(Downs syndrome) जैसे गुणसूत्र संबंधी विकार से पीड़ित हैं।
- गोरे हैं।
- रिश्तेदार को यह बीमारी है।
- ऑटोइम्यून बीमारी, जैसे टाइप 1 मधुमेह(Type 1 Diabetes), रुमेटीइड गठिया, माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस(Microscopic Colitis) या एडिसन की बीमारी(Addison disease)
सीलिएक रोग की संभावित दीर्घकालिक जटिलताएँ क्या हैं?(What Are the Possible Long-Term Complications of Celiac Disease in Hindi?)
- बच्चों में रिकेट्स(RIcketes)
- वयस्कों में ऑस्टियोमैलेशिया।(Osteomalacia)
- ऑस्टियोपोरोसिस।(osterporesis)
- दांतों के इनेमल में दोष।(Enamel defects)
- तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव Peripheral neuropathy),
- मांसपेशियों में ऐंठन(muscle spasm) और संतुलन और समन्वय की समस्याएँ(ataxia)
- विकास में कमी(growth impairement)
- सीखने में अक्षमता।(Learning disabilities)
मैं ग्लूटेन-मुक्त आहार को कैसे अपना सकता हूँ? (How Can I Adapt Gluten Free Diet in Hindi?)
सख्त ग्लूटेन-मुक्त आहार के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें, वे आपको आरंभ करने के लिए पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के पास भेजेंगे। ऑनलाइन कई समर्पित सहायता समूह और संदर्भ भी हैं।
कौन से खाद्य पदार्थ सीलिएक रोग के लक्षणों को ट्रिगर करते हैं?
- ग्लूटेन कुछ अनाज और अनाज से बने उत्पादों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- गेहूँ (खोरासन गेहूँ, कूसकूस)
- जौ (और जौ से बना माल्ट)। राई।
इन अनाजों का उपयोग निम्नलिखित बनाने के लिए किया जाता है:
- ब्रेड और बेक्ड सामान।
- गर्म और ठंडे अनाज।
- नूडल्स और पास्ता।
- बीयर, लेगर और एले।
- माल्टेड शराब।
- माल्ट सिरका।
गणेश डायग्नोस्टिक से एक नोट
स्वस्थ और मजबूत आंत के लिए सीलिएक रोग का प्रारंभिक निदान आवश्यक है क्योंकि ग्लूटेन खाने से आपकी छोटी आंत को क्रमिक क्षति होती है। हो सकता है कि आपको बिना कारण जाने सालों से अजीब और असुविधाजनक लक्षण हों। सर्वश्रेष्ठ डायग्नोस्टिक सेंटर चुनें और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएँ!
