आइयें जानते है की क्या हमें हेरफल के लिए ब्लड टेस्ट करवाना किये। इस लेख में हम...
बाल झड़ना किसे पसंद होता है? हम बाल झड़ने से रोकने के लिए बहुत कुछ करते हैं, महंगे उत्पाद इस्तेमाल करते हैं, हेयर ट्रीटमेंट लेते हैं और क्या-क्या नहीं, लेकिन हम यह नहीं जानना चाहते कि बाल क्यों झड़ रहे हैं। और बाल झड़ने का मूल कारण जाने बिना कोई भी उपचार लेना मूर्खता है क्योंकि इससे बालों की उचित वृद्धि कभी नहीं होगी और अगर ऐसा होता भी है, तो अगर बाल झड़ने का मूल कारण अनुपचारित (left untreated) छोड़ दिया जाए, तो कुछ समय बाद बाल फिर से झड़ने लगेंगे।
तो, बाल झड़ने के क्या कारण हैं ? (What Are the Reasons for Hair Loss in Hindi)
- तनाव (stress) और जीवनशैली की आदतें: बहुत ज़्यादा तनाव लेने की वजह से बाल झड़ना आम बात है, इसलिए अगर आप बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं तो आपको कम तनाव लेना चाहिए। और पूरे दिन बालों को कसकर बांधना, बालों पर ज़्यादा केमिकल का इस्तेमाल करना और हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करना भी बालों को नुकसान पहुंचाता है।
- आनुवांशिकी (Genetics) : किसी व्यक्ति का पारिवारिक इतिहास भी बाल झड़ने में अहम भूमिका निभाता है। जिन लोगों के परिवार में एलोपेसिया (Alopecia) या पुरुष या महिला पैटर्न गंजापन जैसी बीमारियाँ होती हैं, उनमें बाल झड़ने की समस्याएँ होने की संभावना ज़्यादा होती है। उम्र बढ़ने से भी बाल झड़ने लगते हैं।
- कुपोषण (Malnutrition) : विटामिन, बायोटिन, आयरन और दूसरे ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी से भी बालों की सेहत को नुकसान पहुँचता है और बाल झड़ने या पतले होने लगते हैं।
- हार्मोनल-असंतुलन(hormonal-imbalance):गर्भावस्था(pregnancy),पीसीओडी(PCOD), थायरॉयड रोग (thyroid disease) आदि के कारण हार्मोन में असंतुलन से बाल पतले हो सकते हैं
- चिकित्सा संबंधी स्थितियाँ (health condition) : ऑटोइम्यून बीमारी (Autoimmune disease), स्कैल्प संक्रमण (scalp infection)आदि जैसी कुछ चिकित्सा स्थितियाँ बालों के रोम (hair follicles) पर हमला कर सकती हैं और बालों को नुकसान पहुँचा सकती हैं
बालों के झड़ने के लिए रक्त परीक्षण पर कुछ प्रकाश डालते हैं ( What Are the Blood Test for Hair Loss in Hindi)
- सीबीसी परीक्षण (CBC Test): पूर्ण रक्त गणना (complete blood test) आपके रक्त घटकों(blood components) की समग्र तस्वीर प्रदान करती है और एनीमिया जैसी स्थितियों का निदान करने में मदद करती है जो बालों के झड़ने का कारण हो सकती हैं
- विटामिन स्क्रीनिंग (Vitamin Screening): विटामिन (vitamin) की कमी मुख्य रूप से बालों के झड़ने से जुड़ी होती है। इसलिए यह जांच करवाएं ताकि पता चल सके कि आपको विटामिन की कमी है या नहीं और ज़रूरत पड़ने पर अपनी विटामिन की ज़रूरत को पूरा करें
- आयरन प्रोफाइल टेस्ट (Iron Profile Test): आयरन (iron) की कमी से बाल झड़ने लगते हैं, इसलिए रक्त में आयरन के स्तर की निगरानी करना महत्वपूर्ण है
- थायरॉइड प्रोफाइल टेस्ट(Thyroid Profile Test): थायराइड हार्मोन के अधिक उत्पादन और कम उत्पादन से बालों के विकास चक्र में व्यवधान होता है। थायराइड प्रोफाइल टेस्ट (thyroid profile test) थायराइड हार्मोन के स्तर की निगरानी के लिए महत्वपूर्ण है
- सेक्स हार्मोन टेस्ट (sex hormone test): गर्भावस्था (pregnancy), रजोनिवृत्ति (menopause), पीसीओएस (PCOS) आदि के दौरान हार्मोन के स्तर में परिवर्तन बालों के रोम के विकास को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए टेस्टोस्टेरोन(testosterone), डीएचईए महिला हार्मोन टेस्ट (DHEA female hormone test)आदि के स्तर की जांच करें
- रक्त शर्करा का स्तर (blood sugar test): रक्त में उच्च रक्त शर्करा (high blood sugar) का स्तर बालों के झड़ने से जुड़ा हुआ है, इसलिए यदि आपको बालों की समस्या है तो अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें
- ईएसआर (ESR) और सी-रिएक्टिव प्रोटीन टेस्ट (CRP test): ईएसआर (ESR) और सीआरपी (CRP) को सूजन मार्कर के रूप में भी जाना जाता है, रक्त में इन मार्करों का उच्च स्तर सूजन संबंधी बीमारी या ऑटोइम्यून बीमारी को इंगित करता है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
बालों का झड़ना रोकने के लिए सबसे बढ़िया टिप्स (Best Tips for Hairfall Prevention)
- स्वस्थ बालों के लिए आहार सबसे महत्वपूर्ण है, संतुलित आहार लें जिसमें आपके बालों के विकास के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व जैसे विटामिन, आयरन, बायोटिन आदि शामिल हों
- अपने बालों के लिए सही उत्पाद चुनना भी महत्वपूर्ण है और बालों की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है, अपने डॉक्टर से परामर्श करें और अपने बालों के विकास के लिए सही शैम्पू या तेल चुनें
- अध्ययनों के अनुसार तनाव और चिंता बालों के झड़ने के सबसे आम कारणों में से एक है, इसलिए अगली बार अगर आप अपने बालों के झड़ने के बारे में शिकायत करते हैं तो अपने लिए समय निकालें और कुछ व्यायाम करें जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- केमिकल और हीट स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचें क्योंकि वे बालों को नुकसान पहुँचाते हैं और बालों के झड़ने का कारण बनते हैं और अगर आपको उनका उपयोग करना भी है, तो इन उत्पादों का उपयोग करने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट लगाना न भूलें।
स्वस्थ बालों के लिए जाँच करवाएँ (Get Tested for Healthy Hair)
बालों का झड़ना सबसे आम समस्या है और यह किसी भी उम्र में पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है। चाहे यह कितना भी निराशाजनक क्यों न हो, अगर आप अंतर्निहित स्थिति का जल्दी निदान कर लेते हैं तो आप अपने बालों के स्वास्थ्य को फिर से हासिल कर सकते हैं। ये रक्त परीक्षण आपके बालों के स्वास्थ्य और अंतर्निहित स्थिति (underlying condition) की प्रगति को ट्रैक करने में मदद कर सकते हैं। उचित निदान और सही उपचार योजना के साथ आप अपने स्वस्थ बाल वापस पा सकते हैं, इसलिए संकोच न करें और अपने बालों के स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य के लिए घर पर रक्त परीक्षण बुक करें
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या तनाव और चिंता से बाल झड़ सकते हैं?
हां, तनाव और चिंता से बालों के स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है
बालों के झड़ने के लिए विटामिन स्क्रीनिंग की सलाह क्यों दी जाती है?
विटामिन डी, विटामिन बी12 जैसे विटामिनों का कम स्तर बालों के झड़ने से जुड़ा है
सीबीसी रक्त परीक्षण क्या है?
सीबीसी का मतलब है पूर्ण रक्त गणना यह परीक्षण रक्त के विभिन्न घटकों का मूल्यांकन करता है और बालों के झड़ने की अंतर्निहित स्थिति (underlying condition) का निदान करने में मदद करता है
मैं घर पर रक्त परीक्षण कैसे बुक कर सकता हूं
गणेश डायग्नोस्टिक सेंटर से आप घर पर निःशुल्क रक्त परीक्षण बुक कर सकते हैं, बुकिंग के लिए यहां क्लिक करें
स्वस्थ बालों के लिए प्राकृतिक तरीके क्या हैं
नियमित रूप से स्कैल्प की मालिश, बालों में तेल लगाना, स्कैल्प में संक्रमण और गंदगी से बचना, बालों की स्वच्छता बनाए रखना, संतुलित आहार खाना, तनाव से बचना और हाइड्रेशन आपके बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के कुछ प्राकृतिक तरीके हैं
थायरॉइड प्रोफ़ाइल परीक्षण क्या है
थायरॉइड प्रोफ़ाइल परीक्षण रक्त में थायराइड हार्मोन के स्तर को मापता है
क्या मैं घर पर आयरन प्रोफ़ाइल परीक्षण बुक कर सकता हूं
हां, आप गणेश डायग्नोस्टिक सेंटर से घर पर बिना किसी अतिरिक्त शुल्क के आयरन प्रोफ़ाइल परीक्षण बुक कर सकते हैं
