जब आप पेट की सामग्री को मुंह के पास से गुजरते हैं तो उसे उल्टी कहा जाता है। उल्टी के कई...
जब आप पेट की सामग्री को मुंह के पास से गुजरते हैं तो उसे उल्टी कहा जाता है। उल्टी के कई कारण भी देखे जा सकते हैं जो किसी आंतरिक बीमारी के कारण भी दिख सकते हैं। कई उदाहरणों में अगर आपका हैंगओवर है, या गर्भावस्था, अगर ज्यादा खाना है, या सफर में भी शामिल हैं।
अगर आपको उल्टी हो रही है तो आप इन मामलों में घरेलू उपचारों का भी स्व-देखभाल के विभिन्न उदाहरण भी देख सकते हैं जिसमें खाद्य पदार्थों का सेवन करना या मीठा और तैलीय भोजन करना शामिल है। अगर आम तौर पर भी ऐसी स्थिति दिखेगी तो इसमें कोई विशिष्ट भोजन नहीं लेना चाहिए, उदाहरण के लिए: कैफीन, पनीर, शराब, दूध, सब्जी भोजन आदि।
उल्टी क्या है? (What is Vomiting in Hindi)
उल्टी को एक आंतरिक बीमारी है और उसके कई लक्षण हैं। जब आप एसिड डिस्चार्ज से पेट में भर जाते हैं। उल्टी के कई कारण हैं जैसे कि खाद्य विषाक्तता, मोशन सिकनेस, गर्भावस्था, तनाव, एसिडिटी या एसिड रिफ्लेक्स, गैस्ट्रोएंटेराइटिस और बढ़ती उम्र में चक्कर आना, ये शामिल हो सकते हैं। ऐसी भी कुछ बीमारियाँ हैं जिनमें निमोनिया और उम्र में सेप्सिस जैसी उम्र में उल्टी का भी कारण बन सकता है।
उल्टी के कारण (Causes of Vomiting)
अगर आपको उल्टी आ रही है तो उसके लिए कुछ सामान्य कारण है प्रकार:
- अस्वस्थ भोजन
- अपच संक्रमण
- पेट का अल्सर (Stomach Ulcer)
- मोशन सिकनेस
- विशिष्ट चिकित्सा
- ओवर ईटिंग
- गर्भावस्था ( Pregnancy)
- अत्यधिक शराब का सेवन
- गॉल ब्लैडर की बीमारी
- कैंसर ( Stomach Cancer)
- सिर दर्द
- विषाक्त भोजन
- अम्लता ( Acidity)
- प्रेग्नेंसी के दौरान
- माइग्रेन
- दिल का दौरा (हार्ट अटैक) आने से पहले
- दवाइयाँ ( Specific Medicines)
उल्टी को एक आम समस्या माना जाता है, इसके कुछ कारण भी हो सकते हैं। यह निर्भर करता है कि कारण क्या है पर आम तौर पर आप ठीक भी हो सकते हैं, लेकिन जब सामान्य उल्टी के पीछे भी कई गंभीर कारण देखने को मिल सकते हैं। जब अधिकांश आपके पेट संबंधी अभ्यर्थियों को देखा जाए।
किसी खाद्य पदार्थ की पॉइज़निंग या फ़िर अधिक शराब के कारण और हैंगओवर के कारण भी लोग उल्टी को झेल सकते हैं। जब कुछ आसान और काफी जादुई होम रेमेडीज के बारे में देखा जाएगा, तो सभी को अपनाकर किसी आसानी से भी उल्टी और उसकी उम्र में राहत भी मिल सकती है। वैसे तो उल्टी का भी होना आम बात है, लेकिन अगर आप समझते हैं।
निर्जलीकरण और भी स्वास्थ्य कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
उल्टी के प्रकार
- रक्त-लकीर उल्टी (Hemoptysis)
- कॉफ़ी- कॉफ़ी उल्टी
- पित्त वाली उल्टी
- मल संबंधी विकार
- प्रक्षेप की उल्टी
उल्टी के लक्षण ( Symptoms of Vomiting)
उल्टी के लक्षण और अहसास आने से पहले कुछ इस प्रकार है।
- पेट दर्द
- लूज़ मोशन हो जाना (दस्त)
- बुख़ार आना ( Fever)
- छाती में दर्द
- अतिरिक्त पसीना
- चक्कर आना
- मुँह सुखना
- पेशाब में कमी होना
- नींद ठीक से नहीं आना
- अतिरिक्त चिंता
- अवसाद ( Depression and Low Mood)
- भ्रम होना ( Delusion and Hallucination)
- खून की उल्टी होना (Hemoptysis)
उल्टी का इलाज करने के घरेलू उपाय
जानिए क्या है अलग उलटी के कारण और उसके घर बैठे उपाय करें। नीचे टेबल में कुछ उदाहरण हैं।
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कारण |
अतिरिक्त विवरण |
घरेलू उपचार |
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विषाक्त भोजन |
जब सूक्ष्मजीव संक्रमण खराब हो जाता है तो भोजन और उसमें संक्रमण हो जाता है। |
आप शरीर को उम्र भर हाइड्रेटेड रखें तो संतुलित पानी भी पिएं। ये आपके 2-3 दिन में बेहतर हो जाएगा |
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गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं |
यह आपके पेट में फ्लू की समस्या हो सकती है। यह समस्या अगर खाने में कच्चे फल हैं और सब्जियां हैं तो यह भी हो सकती है। |
ओआरएस का घोल पी ली जिए अगर पुदीन हरा या कोई एंट एसिड है तो उसका उपयोग करें |
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गर्भावस्था |
आपकी उल्टी होने पर गर्भावस्था का भी सामान्य लक्षण बन जाएगा |
नींबू पानी और अधिक ठंडा पानी का उपयोग करें। दवाइयों से बचना बेहतर रहेगा |
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तनाव |
आपकी चिंता या तीव्र भावना के कारण भी मुझे उल्टी हो सकती है। |
गहरी सांस लें और नियमित व्यायाम करें, थोड़ा बाहर जाकर हवा में सांस लें और दिमाग को आराम दें |
इसके अलावा आप घरेलू उपचार के सभी का सेवन भी करें:
- एसेंशियल ऑयल्स (Essential Oil)
- पुदीने की पत्ती
- दालचीनी
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निष्कर्ष
वयस्कों, महिलाओं और बच्चों में उल्टी के विभिन्न प्रकार और कारण हो सकते हैं। हालाँकि, ये ध्यान में रहे की उसका कारण समझना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ समय उलटी अपने आप ठीक हो सकती है पर बाकी समय उसका उपचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ दवाएँ जो हमें मिलती हैं वो प्रकार हैं:एंटीहिस्टामाइन्स।
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